Odchudzanie Odpowiednia dieta

Dobra dieta na zbędne kilogramy

Poszukiwanie dobrej diety może trwać latami. Dlaczego więc nie zaufać specjalistom, którzy się znają na takich rozwiązaniach. Coraz częściej dietetycy będą wskazywali oferty gastronomiczne gwarantujące błyskawiczne rezultaty, gdy chodzi o zrzucenie kilogramów. Doskonałym rozwiązaniem będzie dieta pudełkowa, która efekty daje już po kilku dniach. Po kilku posiłkach już będziemy czuli się lepiej i zauważymy o wiele lepsze funkcjonowanie naszego […]

Nawyki dietetyczne Prawidłowa dieta

Jedzenie powinno być smaczne i pożywne

Decyzja o wyborze produktów żywieniowych powinna być bardzo szczegółowo przemyślana. Nie musimy także podchodzić do tego, jak do przykrego obowiązku. Powinniśmy przecież cieszyć się różnymi ciekawymi potrawami, w których można testować w nieskończoność. Mamy np. w przestrzeni internetowej wiele ciekawych przepisów, które będą wskazywały na optymalne potrawy dedykowane dla sportowców albo dla emerytów, czy też dla dzieci. Czy np. zawsze […]

Odpowiednia dieta Odżywnianie

Dla kogo jest dieta pudełkowa?

Coraz częściej możemy usłyszeć o różnych ciekawych rozwiązaniach dietetycznych, które są po prostu dla nas nieznane. Dużym zaskoczeniem mogą być posiłki przygotowywane w pudełkach. Okazuje się jednak, że to będą rozwiązania niezwykle praktyczne. Statystyki pokazują nam bardzo wyraźnie, że na całym świecie wiele osób, które interesują się zdrowym odżywianiem, będzie się kierować właśnie w stronę takich rozwiązań dietetycznych. Z jakiego […]

Nawyki dietetyczne Prawidłowa dieta

Mniej węglowodanów w diecie

Czy mniej węglowodanów w diecie to może być rozwiązanie kulinarne bardzo dobre dla naszego zdrowia? Oczywiście, że tak. Należy jednak wcześniej skonsultować takie decyzje gastronomiczne z naszym lekarzem. Do tego powinniśmy regularnie chodzić do dobrego gabinetu dietetycznego. Zawsze takich specjalistów potrzebujemy, którzy wskażą nam dietę low carb w ramach cateringu lub polecą jakieś dobre przepisy. Okazuje się, że […]