wokół kulinariów | przepisy | trendy | dieta dla cukrzyków
Wybór diety będzie uzależniony od tego, jak bardzo jesteśmy aktywni. Inny jadłospis będzie przygotowany dla sportowca, a inny dla emeryta. Jeszcze inny dla dziecka lub osoby pracującej w biurze. Warto wykorzystać kalkulatory żywieniowe. Wtedy bardzo szybko możemy obliczyć ilość kalorii i dokładnie dopracować sobie dietę. Będziemy mogli podzielić okresy żywieniowe np. na tygodnie. Wtedy będzie można stosować różne […]
Okazuje się, że sportowcy będą mieli niezwykle zróżnicowaną dietę. Wszystko zależy jak zwykle od tego, jaką dyscyplinę sportu będziemy uprawiali. Inne przecież produkty spożywcze będziemy spożywali w przypadku, gdy uprawiamy sporty kondycyjne, a inne wtedy, gdy musimy mieć dużo masy mięśniowej. Jeszcze inaczej będzie wyglądać codzienne jedzenie, jeżeli ma to być dieta dla młodego sportowca. W tym […]
Wszyscy zwracamy uwagę na bardziej skuteczną dietę w naszym życiu, ale szczególnie dużo problemów będą miały osoby, które są chore. Przykładem może być zespół jelita drażliwego. Wówczas trzeba bardzo restrykcyjnie podchodzić do tego, co będziemy konsumować każdego dnia. Na szczęście jest także wiele firm, które mogą nam zagwarantować od ręki jedzenie przygotowane pod kątem takich dolegliwości. To może […]
Wprowadzenie soków do naszej diety może mieć kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia oraz całej kondycji. Okazuje się, że wiele osób coraz częściej kupuje sokowirówki albo zamawia takie soki w cateringu. Przybywa punktów usługowych, gdzie możemy sobie kupić sok z buraka albo z zielonych warzyw. Ich działanie będzie piorunujące w pozytywnym sensie. Taka dieta sokowa potrafi na nogi postawić nawet bardzo […]