wokół kulinariów | przepisy | trendy | dieta dla cukrzyków
Przygotowanie posiłków każdego dnia dla siebie i całej rodziny jest bardzo czasochłonne i wymagające. Chcąc zdrowo się odżywiać, proces gotowania należy zaplanować, począwszy od zrobienia listy zakupów dopasowanej do jadłospisu oraz miejsca robienia zakupów. Wszystkim zależy na produktach świeżych, bez konserwantów i jak najmniej przetworzonych. Planowanie aż pięciu zbilansowanych i różnorodnych posiłków, które będą nam […]
Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, która dotyka najczęściej kobiety. To przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy. Przebieg choroby charakteryzuje się autoagresją układu immunologicznego względem gruczołu tarczycy. Warto wiedzieć, że tarczyca jest odpowiedzialna za regulację wielu przemian w organizmie. Zdrowa tarczyca ma wpływ na niezaburzoną pracę głównych układów oraz funkcje energetyczne i rozrodcze. Jakie są przyczyny Hashimoto? […]