wokół kulinariów | przepisy | trendy | dieta dla cukrzyków
W suplementacji osób cierpiących na Hashimoto nie może zabraknąć jodu, żelaza i selenu. Te trzy pierwiastki wpływają na niezakłóconą prace tarczycy. Przyczyniają się do poprawnego funkcjonowania gruczołu. Ich brak w organizmie może przyczyniać się do złego samopoczucia, spadku formy i kondycji psychicznej oraz fizycznej, znużenia, zmęczenia, rozdrażnienia i senności. Kobiety bardzo często zauważają suchość i […]
Wybranie posiłków dietetycznych nie musi być dużym problemem, ale rzeczywiście to może być kłopot, jeżeli chodzi o sportowców wyczynowych. Wówczas trzeba zweryfikować przecież wagę zawodnika, a także sposób trenowania. Należy dopasować odpowiednią ilość wszystkich substancji odżywczych. Węglowodany oraz tłuszcze, a także białko będą czynnikami podstawowymi. To jednak nie wszystko. Musimy mieć pewność, że będą w diecie wykorzystane […]