Łosoś
Dieta przy Hashimoto Informacje

Czym objawia się choroba tarczycy Hashimoto?

Przyczyna choroby autoimmunologicznej, jaką jest choroba tarczycy Hashimoto jest bardzo trudna do zdiagnozowania. Ma tutaj znaczenie czynnik genetyczny. Na przykład, jeżeli osoby w rodzinie chorują na tarczycę to istnieje duże prawdopodobieństwo, że kolejne pokolenia w szczególności dziewczynek mogą być obarczone chorobą. Na pojawienie się choroby wpływają również czynniki środowiskowe, takie jak stres. Choroba objawia się […]

Dietetyka Jedzenie wysokobiałkowe

Dieta z dużą ilością białka

Wybór diety będzie uzależniony od tego, jak bardzo jesteśmy aktywni. Inny jadłospis będzie przygotowany dla sportowca, a inny dla emeryta. Jeszcze inny dla dziecka lub osoby pracującej w biurze. Warto wykorzystać kalkulatory żywieniowe. Wtedy bardzo szybko możemy obliczyć ilość kalorii i dokładnie dopracować sobie dietę. Będziemy mogli podzielić okresy żywieniowe np. na tygodnie. Wtedy będzie można stosować różne […]