wokół kulinariów | przepisy | trendy | dieta dla cukrzyków
Okazuje się, że sportowcy będą mieli niezwykle zróżnicowaną dietę. Wszystko zależy jak zwykle od tego, jaką dyscyplinę sportu będziemy uprawiali. Inne przecież produkty spożywcze będziemy spożywali w przypadku, gdy uprawiamy sporty kondycyjne, a inne wtedy, gdy musimy mieć dużo masy mięśniowej. Jeszcze inaczej będzie wyglądać codzienne jedzenie, jeżeli ma to być dieta dla młodego sportowca. W tym […]
Dieta przy Hashimoto powinna wyeliminować produkty ze związkami wolotwórczymi. Tego rodzaju związki zawierają warzywa krzyżowe, czyli różnego rodzaju kapusty, brokuły, kalafiory, jarmuż i kalarepa. Poza tym osoby cierpiące na Hashimoto, podobnie jak te, które dbają o zdrowy styl odżywiania muszą pamiętać o pięciu posiłkach dziennie bogatych w jod, żelazo, cynk i selen. Jakich jeszcze produktów […]